女性保健小常识

如何自查乳腺疾病

乳房  乳房对于女性而言，既是美丽的外在表现，同时也象征着女性的阴柔，更是母性无条件爱的标志。所以请各位女性朋友一定要细心的爱护自己的乳房，保证乳房的健康。下面就让我来为大家介绍一下乳房自我检测的方法。

视诊   面对镜子，仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等，如图一。

触诊 (1)张开五指，用指腹掂掂乳房，检查是否有肿块。用左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房，如图二。(2)并拢除拇指外的其余4指，在乳房上滑动，以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住，则可能有肿块，如图三。(3)采取仰卧的姿势平躺在床上，四指并拢后，顺时钟方向揉压乳房，仔细查找有无肿块。如果摸到有散在的颗粒状物，就应该去请教医生，如图四。(4)把四指放到腋下，检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕，检查有无溢液，如图五。

自检时不能用手去抓乳房

以防把普通的乳腺腺体当成乳腺增生或肿瘤。乳腺增生与女性的情绪、精神状态有很大的关联。情绪不好，心情烦躁是众多乳腺增生患者的通病。如果情绪不稳定，卵巢的排卵功能就会受到抑制，出现孕酮减少现象，引致雌激素增高而发生该病。

判断方法

检查乳房是否健康，如果自我检查中发现下列现象，建议到医院就诊：

1、皮肤：乳房皮肤的色泽正常无水肿、皮疹、溃破、浅静脉怒张、皮肤皱褶及橘皮样改变 。2、乳头乳晕：乳晕乳头无局部红肿及其它改变，乳头无凹陷。3、乳头溢液情况：需检查乳头有否溢液，并详查其是自行溢出还是挤压后溢出，单侧还是双侧，溢液的性状如何等。4、乳房肿块：检查乳房肿块的位置、形态、大小、数目、质地、表面光滑度，活动度及有无触痛等。5、形态：乳房外观大小及位置正常。6、任何疼痛或不适。

乳房自检检查时间

月经正常的妇女，月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。在哺乳期出现的肿块，如临床疑为肿瘤，应在断乳后再进一步检查。因为来月经前，乳腺组织充血，会使整个乳房肿胀，容易判断错误。